45歳セミリタイアおじさんの10年後

45歳で21年半勤めた会社を早期退職。1年間フラフラした後に現在はビル設備管理の仕事を月に10日。毎日のんびり暮らしていますが、老人になる前に最後の悪あがきをしています。同世代(か少し下の世代の)のガールフレンドが欲しい!お金ももっと欲しい!気がつけば最近は金(投資)と女の事ばかり書いてます。

低年収セミリタ生活で見つけたコスパ最強の朝食セット

仕事が朝までなので、仕事帰りにどこかで朝ご飯を食べることがたまにあります。

 

セミリタ生活を始めて年収も低くなったので、朝食代もなるべく抑えたい。しかしちゃんと栄養も考えたいという思いもあり、試行錯誤をして、今はあるお店のある組み合わせが、自分的には 量と栄養と価格のトータルで最強 だなと思っています。

40歳を過ぎたら定時に帰って自分の人生を取り戻す

 

その組み合わせとは…。

それは最後に紹介するとして、まずはそれ以外で試したものを紹介します。

 

まずはマックです。朝マックのコンボでソーセージマフィン野菜ジュースで200円。それプラス アップルパイが100円で合計300円(税込)

f:id:pintarox:20190908134940j:plainf:id:pintarox:20190908135019j:plain

f:id:pintarox:20190908135100j:plain

セミリタ生活の最初の頃はこの組み合わせをよく食べていました。

価格とカロリーは最強でしたが、栄養的にどうなの?野菜ジュースといっても実際はそんなに栄養は摂れないし…。

デブ化に真っしぐらな組み合わせだと思い、しばらくしてやめました。それ以来 4,5年はマックに行ってないかも。

 

そして次に試したのがガストのモーニングセットの中の「目玉焼き&ベーコンソーセージセット」です。

f:id:pintarox:20190908145402j:plain

税込で538円ですからちょっと高めですが、ご飯を無料で大盛りにできて、ドリンクとスープが飲み放題なので、腹を満たして長居したい時はよく利用しました。

 

でも最近はできれば和食系がいいと思うようになって、これに代わって「根菜具だくさん味噌汁定食」を食べるようになりました。

f:id:pintarox:20190908145444j:plain

こちらも税込538円でドリンク飲み放題、ご飯大盛り無料です。

小鉢も付いていて野菜は他のものより多めです。タンパク質も豆腐と納豆から摂れます。

 

さて、いよいよ自分的にコスパ最強の朝ご飯の発表ですが、それはオリジンの「生玉子定食」「豚汁」の組合せです。両方150円(税込)なので合計300円です。

f:id:pintarox:20190908145534j:plain

豚汁はカップに入るだけ入れます。(笑)

f:id:pintarox:20190908145621j:plain

しかし、いつも食べる店と別のとこでこれをやったら、「フタが閉まる量にして下さい!」と怒られました。なんだよーケチー。そこにはそれ以来行ってません。

 

豚汁といいながら豚肉がかなり少ないですが、そこは大目に見ましょう。

にんじん、大根、里芋、レンコンをたっぷり食べます。あとは栄養満点の玉子。ご飯の量もまあまああります。

これで300円はかなりお得感があります。

ただ、ドリンクバーとか無いし、雰囲気的に長居はしづらいです。

土曜とか日曜の朝にテニスのレッスンがある時は長居する必要がないので、迷わずここで食べます。

 

というわけで、私のコスパ最強朝食セットは、オリジンの「生玉子定食」と「豚汁」のセットということになります。