老いと病 vs 健康
先日、前々から欲しかったスマートウォッチをついに買いました。 Fitbit の Luxe(ラックスだかリュクスだか) 1番欲しかった機能は、睡眠管理と歩数計です。 歩数計はいつもスマホのやつを使っていましたが、それだとテニス中は計測できませんでした。 テニ…
1ヶ月前に掛かりつけの内科クリニックの先生に「自力で中性脂肪を下げてください」と言われました。 詳しくはこちら↓ ▼自力で中性脂肪を下げてくださいと言われた https://pintarox.hatenablog.com/entry/2023/10/29/102613 中性脂肪を下げる薬が効かず(効…
掛かり付けの内科に行きました。 前日に採血した血液検査の結果を見ながら先生が「う〜ん」と唸っています。 「1ヶ月前から飲んでいる薬の効果は出ているみたいですけどね」 と説明を始めました。 私は2、3年前に偏頭痛がするのでこのクリニックに通い始めま…
私の趣味はテニスで、週に1回平日にテニススクールに通い、土日のどちらか、あるいは両方、テニス仲間と外でテニスを楽しんでいます。 しかし、一昨年から30℃を超える真夏の期間は外でテニスをすることは控えています。 50歳くらいまでは暑い日でも元気に外…
昨年の3月から筋トレを始めています。 pintarox.hatenablog.com 正確に言うと、約10年ぶりに真剣に再開したといった感じです。 10年前は筋トレを頑張りつつ、とにかくプロテインとカロリーを摂りまくりました。 私は子供の頃から痩せていて、それがコンプレ…
飲み会がありました。 メンバーは私を入れて男4女1の計5人で、高校の時からの友人たちです。 高校を卒業してからも年に1,2回は必ず会っていましたが、今回はコロナもあって、実に4年ぶりの飲み会となりました。 そしてこの飲み会の翌日から変な腰痛に悩まさ…
一昨年からガー活(ガールフレンドを作るぞ活動)を続けています。 当初の目的は、セクシャルな関係の40代のガールフレンドを1人かそれ以上作ることでしたが、最近はその目的はもちろんまだ継続中ではありますが、派生して別の目的が私の中に生まれつつあり…
大学時代の元カノのヒロと20数年ぶりに会ってランチをしました。 ヒロは1学年先輩ですが、私が一浪しているので同い年です。 2人で最後に会った30代前半、ヒロはまだまだ女として輝いていたのですが(その頃は完全に友人として会ってました)、55歳のヒロは…
一昨日、ED薬のシアリス(ジェネリック)を買ったことを書きました。シアリスは効き始めるまでに1〜2時間掛かるらしく即効性はありませんが、効果は30〜36時間も続くということです。 (バイアグラの効果持続時間は3〜6時間、レビトラは5〜8時間)例えば、麻…
麻友子さんとの9月のお泊まりデートの前にED薬を手に入れるぞー、と以前の記事で決意を述べました。▽麻友子さんとお泊まりデートする前にあの薬を手に入れたいhttps://pintarox.hatenablog.com/entry/2022/07/21/222300この記事を書いた頃は猛暑日続きで、外…
6月に麻友子さんと初めてのお泊まりデートに行き、楽しい夜を過ごしました。しかし、その時に男として弱くなったことを自覚し、戸惑いや寂しさも同時に感じました。あの時は何とかミッションをクリアしましたが、焦る気持ちも強く、心から楽しめたかは微妙で…
今年に入ってからずーっと、生活のハリを感じつつ、何事に対しても(仕事以外)やる気をキープしていましたが、6月になってやる気が一気に低下しました。原因は分かっていて、体調を崩したからです。6月上旬のある朝、起きたら喉が痛くなっていました。私の…
今日から新しいスポーツクラブに通い始めました。目的はズバリ筋トレです。10年ほど前に結構真剣に筋トレした時期がありましたが、今はすっかり筋肉も落ちてしまい、その時以来です。でもツラいからそこまでガチではやりませんが…。スポーツクラブには仕事帰…
街を歩いている時にヨボヨボのお年寄りが歩いているとどうしても気になってしまいます。 「おれも20年か30年経てば、ああなるんだ」と。老いていくのは仕方がないとして、老いのスピードはなるべく遅くしたいものです。そのために食事に気を付けたり(体を酸…
去年と一昨年の日記を読み返してみると、2年連続で「今年は良いことがなかった」と書かれていましたが、今年は打って変わって楽しい1年だったと大晦日の日記に書けそうです。 たしかに父親が亡くなるという悲しい出来事はありましたが、平均寿命よりかなり…
50代半ばは、まだ老人ではありませんが、中年も終盤に差し掛かり、もう少ししたら初老と言われてもおかしくない年齢だと思います。初老間近のおじさんがガールフレンドを求めて東奔西走して四苦八苦している様は自分でも痛々しいと思わないこともないです。…
小池一夫さんの「人生の結論」には、ハッとする言葉が多いです。 小池一夫さんというのは、劇画「子連れ狼」の原作者さんです。 私が一番ハッとした言葉はこれです。 年を重ねることの喜びの一つに、「自分の可能性が少なくなる」ことがあります。 ・人生の…
今日は大晦日。でも私にはほぼ普通の一日かなー。朝まで仕事だったし…。仕事始めは来年は1月2日からです。3日ローテなのでそうなりますわな。この仕事を始めてから6回目の年末年始ですが、年によっては大晦日が仕事だったり、元日が仕事だったりします。まあ…
50代ともなれば老化現象が色々と顔を出して来ます。 老眼とか、手の甲のシミとか、首のシワとか、歯茎が細くなるとか、白髪とか・・・ これらはどれも数年前から少しずつ出現して来たもので、少しずつなのでそれほどショックではないのですが、実は今月から…
ここ2〜3週間、すこぶる体調が良いです。 今年は本当に色々と体調が悪かったんです。まず、1ヶ月くらい続いた原因不明の腹痛がありました。激痛ではありませんが、シクシクした痛みに長時間襲われます。一度痛み始めると丸一日とか2〜3日その痛みが続きます…
勝利の朝…という感じで朝のスタバで勝利の余韻を味わっています。アイスコーヒー(氷少なめ)で乾杯!グズグズと続いていた示談交渉にようやく終わりが見えてきたのです。相手方は全面的にこちらの要求を飲む形で決着しそうです。示談書を交わして正式に手続…
3ヶ月ぶりに実家に帰りました。 3ヶ月しか経っていないのに、父親(88)が小さくなっていてビックリしました。 家に帰って玄関で靴を脱いでいるときに、父親が階段を降りてきて「おかえり」と声を掛けてくれました。 声の大きさやトーンはいつもと変わらなか…
仕事の帰りに普段と違う道を歩いてみたところ、老人ホームがあることを発見しました。 少し離れたところにも大きくて立派な老人ホームがありますが、新しく見つけた老人ホームは小ぢんまりとしていました。 立派な老人ホームは建物も大きく、広い庭も付いて…
最近6回分の投稿した記事をあらためて見てみると、6回のうち4回が病気や健康に関する記事でした。偏頭痛、帯状疱疹、腎臓のことです。 さらにブログには書いてませんが、実はその前に謎の腹痛が1〜2ヶ月の間に4回ほどあって、腹痛が起こると1〜3日間…
健康診断の血液検査の項目に「クレアチニン」という腎臓の機能を診るものがありますが、私は(記録が残っている)46歳の頃からずっと基準値ギリギリでした。 上限が1.1で検査値が、1.14、1.12、1.15、1.18、1.16 という感じで、いつもギリギリアウト。 そし…
10日ほど前から右脇が痛くて内科に行ったり、整形外科に行って原因を探っていました。レントゲンで骨には異常がないことは分かったのですが、内臓なのか筋肉なのか切り分けが出来ていませんでした。テニスをやった日の夜から痛くなったので筋肉だろうなと自…
仕事を1日休んで5連休としました。 休み2日目の昨日はこんな感じでみなとみらいの公園でのんびりしてきました。 蒸し暑かったけど風が吹いてて結構気持ち良かったです。 そして連休中に4回テニスをすることになっていますが、実は昨日から右脇腹が痛み始め…
4, 5ヶ月前から偏頭痛に悩まされています。 普段はほとんど痛みを感じないのですが、物を拾おうとして頭を下にした時とか、重いものを持ち上げようと力を入れた時に右前側が痛みます。 あとクシャミをした時はズキーンとした痛みが1分くらい続きます。 そう…
超人とは父親のことです。昨日、数ヶ月ぶりに実家に帰ったのですが、88歳の父親はまだまだ元気でした。前回会った時は、ゴミ捨ての時に道で転んで顔を地面に打ち付けたとのことで、痛々しいアザを作っていましたが、それも完治して昨日は見た目も健康そうで…
緊急事態宣言が解除されました。100年前のスペイン風邪の時は1年半後に第2波が訪れたようですが、COVID19も近いうちに第2波が来てもおかしくありませんので、引き続き気を引き締めて日常を送りたいと思います。と言っても過剰に神経質にならずに、これまでの…